2013.09.21 整理補記
| 日期
| 路線
| 里程
| 時間
| 備註 |
2011/07/02(六)
06:27
| 士林區路跑活動
| 10K
| 1h30m31s
| |
2011/07/04(一)
06:29
| (三重河濱)中興橋折返
| 5.7K
| 48m27s
| |
2011/07/08(五)
06:31
| (三重河濱)中興橋折返
| 5.7K
| 46m44s
| |
2011/07/09(六)
07:53
| (三重河濱)中興橋折返
| 5.7K
| 50m13s
| |
2011/07/10(日)
06:58
| (三重河濱)重新橋折返
| 9.8K
| 1h26m24s
| |
2011/07/12(二)
05:54
| (三重河濱)新莊堤外道折返
| 12K
| 1h46m31s
| 回家後休息時暈眩 |
2011/07/14(四)
06:30
| (三重河濱)北籃球場折返＋忠孝碼頭折返
| 4K
| 30m59s
| |
2011/07/17(日)
06:11
| 蘇澳冷泉文化節路跑
| 12K
| 1h39m58s
| |
2011/07/19(二)
16:50
| 公司河濱－籃球場
| 1.1K
| 7m43s
| 同事練籃球 |
2011/07/19(二)
19:19
| 籃球場－公司河濱
| 1.2K
| 14m58s
| 同事練籃球 |
2011/07/21(四)
06:33
| (三重河濱)過台北橋折返
| 3.7K
| 30m49s
| |
2011/07/21(四)
16:49
| 公司河濱－籃球場
| 1.2K
| 8m24s
| 同事練籃球 |
2011/07/21(四)
18:26
| 籃球場－公司河濱
| 4.5K
| 42m22s
| 同事練籃球 |
2011/07/30(六)
06:11
| (三重河濱)六號水門折返．華中公園折返
| 18.3K
| 2h52m13s
| 跑16K/走2.3K
走回到台北橋下暈眩 |
2011/07/31(日)
06:04
| (三重河濱)新北橋折返
| 7.5K
| 1h09m44s
| 快走 |
| 月累積
| 102.4K |
