賽前，快腿同事Shawn戲稱今天這場活動，我們有「主場優勢」，
因為我們每週二下班的練跑，都是在這一帶跑，幾乎所有的路段都有
跑過了。可是我還是一樣跑到爆，還「主場優勢」咧。
會場、起跑點在大直美麗華。
附近還蠻好停車的。停好車，步行沒一會，就到會場了。
好可愛的「步鞋玩偶」，可是怎麼覺得有點像蟑螂呢。
路線從美麗華會場起跑。進河濱後，過彩虹橋和百齡橋，跑一大圈。
終點沒有跑回美麗華，設在河濱疏散門前。
蠻喜歡這樣的路線規劃，大部分跑在河濱，減少對交通的衝擊。
這路線唯一的缺點，就是在彩虹橋會塞車。
今天天氣蠻不錯的，雖然一直有太陽，可是河濱有徐徐涼風吹拂，並
不會覺得很熱，很適合跑步。雖然是很熟悉的路段、景物，還是邊跑
、邊亂拍了一些相片，挑了幾張秀一下。
內湖科技園區大樓
麥帥二橋
麥帥一橋
彩虹橋上
大佳河濱
圓山飯店
三腳渡
？？橋
個人覺得補給不是很好，好像把每個跑友都當選手在操。四個補給站
，非常陽春的補給，就只有水跟香蕉。5K、10K的補給站還只有水
呢，大概是無法供給22K+13K那麼多人吧。
跑到10K水站時，一看還是只有水，想說拿我臂袋裡的方糖出來吃。
一陣晴天霹靂直襲腦門，忘了帶！！！
接下來，跑著跑著一直擔心會不會跑到血糖過低。開始很認真的調勻
呼吸，盡量放輕鬆姿勢跑。
感謝熱心跑友在大佳河濱、大直橋段拍照。
後面二個補給站，才看到香蕉。都是吃一根香蕉，另外帶一根，隨時
補給。
過百齡橋，回到基隆河右岸，橋下有一位熱心民眾﹝我猜應該也是跑
友，而且知道New Balance的補給會很爛﹞拿了一盒巧克力，請跑
友吃。我就好像久旱逢甘霖般，不客氣的拿了一顆吃。他還要我多帶
一顆。很感謝，要他讓我拍照留念，堅持不肯。我還是把他拍下來，
雖然互不相識，還是感謝您。
還好跑完沒發生頭暈現象，只到最後2.7K爆掉，跑跑走走。
再怎樣狼狽，還是要瀟洒的進場。感謝很多熱心網站、網友的拍照，
在網路上找到好多張，挑二張秀一下。
一樣把GPS設成LAP5K，15K~20K雖然還是用跑的，可是很明顯慢
了許多。今天跑步的狀況，感覺比上星期日跑LSD還差。
00~05K: 36m33s
05~10K: 39m42s (在彩虹橋堵塞了2分鐘)
10~15K: 37m35s
15~20K: 42m56s (很累，跑得很慢)
20~22.7K: 24m06s (爆了，跑跑走走)
通過終點後，直接就拿到成績證明。這點值得稱讚。
雖然沒有印名次，不過對我來說不重要。沒有更好，免得看了傷心。
完跑紀念浴巾
活動物品
很簡單、很特別的晶片
