【跑步記錄】2011年12月

2013.09.21 整理補記

日期	路線	里程	時間	備註
2011/12/03(六) 08:22	(大直橋)美堤折返＋劍潭折返	7.2K	53m02s	先快走2K
2011/12/04(日) 06:11	三重－景美橋	16.5K	2h00m19s	先快走1K多
2011/12/06(二) 19:13	光榮國中操場	4.8K	35m57s	間歇練習
2011/12/08(四) 18:18	(公司河濱)大直、圓山、大佳河濱	12K	1h22m31s
2011/12/11(日) 07:00	竹圍－三重	14.6K	1h47m30s	先快走2K
2011/12/13(二) 18:16	(公司河濱)圓山河濱折返	10K	1h12m29s
2011/12/18(日) 07:05	富邦台北馬拉松	21.8K	2h39m41s
2011/12/20(二) 18:23	(公司河濱)麥帥一橋折返	5K	37m29s
2011/12/27(二) 18:11	(公司河濱)圓山河濱折返	10K	1h09m16s
月累積		101.9K